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冉迪健康

缓解痛经的小妙招

2020-07-24

 

缓解痛经的小妙招,每个月总有那么几天暴跳如雷,心情郁闷,只想瘫在床上,一动不动!

痛经泡脚

痛经泡脚

那么有哪些小妙招可以缓解痛经呢?给大家总结下‍

 

1. 泡脚,例假前后泡脚,温水或者是淡盐水都可以,可以加快血液循环,有利于经血排出!

2. 喝热水,或者是生姜红糖水, 生姜红糖水可以活血疏通,暂时缓解痛经!

3. 运动,这个运动必须坚持,每天适当的运动可以增强抵抗力,舒筋活血!

4. 暖宫贴,直接贴在内裤上使用,自信散热,可以适当缓解痛经带来的不适!或者用瓶子装热水,放到肚子上也可以缓解疼痛!

暖宝宝

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 5. 睡眠,睡眠是可以缓解疼痛的,因为睡眠中人体是个放松的状态,血流量相对多些,身体的温度也会稍微的高一些,这样会缓解痛经!‍

 

以上就是比较有效可以缓解轻度痛经的小妙招,大家不妨试一试!但是对于重度的痛经还是选择其他的治疗办法,以免影响正常的生活!

 

 

 

冉迪健康给推荐一款新型的外用凝胶,玖澜唯伊凝胶,荣获国家专利,采用先进的纳米萃取技术和凝集技术,纯中药提取,不含任何的激素,针对女性的阴道炎 月经不调 痛经 宫颈炎等都有很好的改善效果,并且可以作为女性长期的私处护理,有滋阴缩阴,养宫暖巢的作用!

玖澜唯伊凝胶

玖澜唯伊凝胶

痛经可能是每个女性朋友都回经历的,但是我们要想办法去化解它,不让它困扰我们的生活,只有这样我们才是自己真正的主人!拒绝疼痛,保持健康!

 

 

本文为冉迪健康原创,未经许可严禁转载,本文地址:http://www.rdjk.net/xwzx/huanjietongjingdexiaomiaozhao.html

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2020-07-24

 

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那么有哪些小妙招可以缓解痛经呢?给大家总结下‍

 

1. 泡脚,例假前后泡脚,温水或者是淡盐水都可以,可以加快血液循环,有利于经血排出!

2. 喝热水,或者是生姜红糖水, 生姜红糖水可以活血疏通,暂时缓解痛经!

3. 运动,这个运动必须坚持,每天适当的运动可以增强抵抗力,舒筋活血!

4. 暖宫贴,直接贴在内裤上使用,自信散热,可以适当缓解痛经带来的不适!或者用瓶子装热水,放到肚子上也可以缓解疼痛!

暖宝宝

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 5. 睡眠,睡眠是可以缓解疼痛的,因为睡眠中人体是个放松的状态,血流量相对多些,身体的温度也会稍微的高一些,这样会缓解痛经!‍

 

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