宫寒是什么原因引起的，该如何调理？宫—子宫  寒—寒冷  通俗讲就是子宫寒冷，简称宫寒！而宫寒除了子宫其实还包括输卵管，卵巢！也就是女性的生殖系统！那么对于宫寒你是否了解呢？
  
有些女性朋友不禁要问，我怎么才能判断我是不是宫寒？太深奥的专业词语，又不是学医的，不太懂，今天冉迪健康就给大家通俗的概括一下。 一， 月经期间是否会出现血块，量小，周期短，外加腰酸胀痛，食欲下降的，更加严重的就是痛经，影响正常生活的！
二， 手脚冰凉，冬天尤其明显，尤其是睡一晚上手脚还是冰凉的，暖都暖不热的！ 三， 面色发黄，面色发黄除了气血不足，脾虚，这些以外，还要注意看看是不是宫寒，这也是会经常忽略掉的原因！
四， 发胖，尤其是肚子长肉，这也是宫寒的表现，身体是一个完整的可以自行调节的机制，就像冷了我们需要多穿衣服来保暖是一样的道理，而子宫也需要厚厚的脂肪来保持自己的温度！
五， 受孕难，易流产！这是最最重要的一项，也是关系到下一代的身体健康的一项，受精卵需要在温暖的环境中发育，成长，而子宫给不了受精卵所需要的温度！

 
 
以上这几项就是宫寒的最外在，最直接的表现，对于宫寒你了解了吗？
各位女性朋友可以对照自己的实际情况来判断是否有宫寒，从而尽快的调理自己的身体，冉迪健康祝您早日恢复健康！